Hədəfi böyük olanların liseyi
Üzgüçülük
Üzgüçülük insan sağlamlığına hədsiz yararı olan bu qəbil idman növüdür. Üzərkən bədən sərbəstlik və elastiklik qazanır, enerji sərfiyyatı üçün əsasən orqanizmdə yığılan əlavə yağ ehtiyatı sərf olunur. Üzmək nəfəsi qüvvətləndirməklə qan və hüceyrələrdəki oksigenin miqdarını artırır və bütün əzələ və bədən üzvlərini hərəkətə keçirərək ürəyi təmiz qan axınını ilə təmin edir.
Hədəf STEAM Liseyində üzgüçülük dərsləri 1–8-ci siniflərə həftədə bir dəfə 40 dəriqə ərzində tədris olunur.
